Modèle de lettre pour exprimer son chagrin après le décès d'un proche

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Contexte de la Lettre

La perte d'un ami proche est un choc et une épreuve très difficile à vivre. "Faire son deuil", c'est alors l'expression qui revient, comme un encouragement à passer à autre chose.

Mais chaque personne est différente, le deuil est en réalité un travail intime long et difficile dont le rythme est propre à chacun. On le résume communément à 5 étapes clés : le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation.

Certains peuvent alors ressentir le besoin d'extérioriser le manque qu'ils ressentent depuis la disparition de leur proche pour ne pas s'enfermer dans la solitude. Il existe de nombreuses solutions qui peuvent soulager la douleur, comme consulter un psychologue, se rapprocher d'une association ou écrire une lettre à cet ami décédé par exemple.

Nous vous proposons donc ici un modèle de lettre pour exprimer votre chagrin, qui nous l'espérons, vous donnera les bases pour vous aider à exprimer votre ressenti.

Comment écrire une lettre de deuil ?

Le modèle de lettre de deuil ci-dessous est particulier, il ne peut y avoir de modèle type, car évidemment votre lettre doit avant tout être personnelle. Nous vous suggérons ici quelques tournures, mais le plus important est que vous utilisiez vos propres mots.

➤ Nous vous suggérons également cet exemple pour remercier ses proches de leurs témoignages de sympathie.

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Exemple de texte pour écrire une lettre à un proche décédé (travail de deuil)

Mon ami,

Tu n'es plus là, ça fait maintenant quelques mois, quatre exactement, j'ai arrêté de compter les jours depuis quelques semaines, mais avec un peu d'effort je peux à nouveau reprendre ce compte à rebours à l'envers.

C'est bête, mais écrire cette lettre me permet de me sentir un peu moins seul, car en vérité tu étais mon seul ami, le seul avec qui je pouvais partager mes joies, mes doutes et mes errances.

C'est un peu égoïste, surement comme à chaque fois, mais tu manques à ma logique, tu manques à mes soirées de week-end, tu manques à mes solitudes...

Depuis que tu es parti, Lisa n'ose plus me parler de toi, alors que je n'attends qu'une chose, c'est de faire comme si rien n'était arrivé, comme si tu étais toujours là.

L'autre jour, j'ai couté Nougaro tout seul, et en fermant un peu les yeux j'ai repensé à cette soirée où nous avions fumé des cigares jusqu'à nous en rendre malades en refaisant le monde, comme à chaque fois. Comme plus jamais.

C'est dur, même après quatre mois. Je crois que je vais reprendre le compte à rebours à l'envers. Compter me fait pense à autre chose.

Ton ami, Paul

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